Trun-Paris 2024 : conseils de l’infirmière

Ce jeudi 13 juin, madame Bouthemy l’infirmière du collège est venue sur la pause du midi faire un topo rapide sur différents points importants et forts utiles pour les jeunes cyclistes :

  • étirements avant l’effort et après l’efforts
  • alimentation
  • hydratation
  • gestion des douleurs.

Des conseils avisés pour permettre à tous de relever le défi des 300 kilomètres et dans les meilleurs conditions.

Merci madame Bouthemy.

Partager

Imprimer cette page (impression du contenu de la page)